央視《文化十分》深度打卡溫縣太極拳

2024/11/14 10:57:31    來(lái)源：焦作日報

　　11月13日，央視綜藝頻道《文化十分》欄目推出的“健康有法”系列報道，以《養生太極拳：太極舞動(dòng)康健來(lái) 拳法行云心性開(kāi)》為題，用近14分鐘時(shí)長(cháng)深度打卡溫縣陳家溝，探索太極拳的傳承之路及其背后的養生價(jià)值。

　　節目中介紹，作為傳統武術(shù)項目，太極拳動(dòng)中有靜、剛中寓柔，蘊含著(zhù)中國哲學(xué)思想，講究陰陽(yáng)之道與“天人合一”的境界，既可強身健體，又能修身養性，以其獨特的運動(dòng)形式和養生哲學(xué)，深受世界人民喜愛(ài)。

　　節目中說(shuō)，沉肩墜肘、含胸拔背、氣沉丹田……練習太極拳的人往往只專(zhuān)注于氣息的把控與姿勢的調整，很少被外界的嘈雜所牽動(dòng)。這種專(zhuān)注力，正是讓人能夠靜下心來(lái)的秘密與訣竅。人們在練拳過(guò)程中放松身心，并能在安靜的環(huán)境中悟出人生的哲理與智慧。這，就是太極拳的魅力所在。

（記者趙改玲 通訊員王孟杰、楊玉潔）

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