【焦作中醫大講堂·專(zhuān)家教你按摩法調理習慣性便秘】
腹部按摩法調理習慣性便秘
——焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任陳百順為你支招

2022-7-15 9:00:00    來(lái)源：本站原創(chuàng )

　　焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任陳百順。

焦作市名中醫 陳百順簡(jiǎn)介

　　焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任、主任中醫師。河南省中醫藥學(xué)會(huì )血液專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員，抗癌協(xié)會(huì )會(huì )員，焦作市中西醫肝膽學(xué)術(shù)委員會(huì )副主任委員、市消化內科學(xué)術(shù)委員會(huì )副主任委員。從事中西醫結合治療血液病的臨床研究三十余年，對肝膽脾胃疾病，再生性障礙貧血，血小板減少，過(guò)敏性紫癜等內科疑難雜癥的治療有獨到之處。

 

　　焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任陳百順現場(chǎng)給主持人演示用腹部按摩法調理功能性便秘。

　　調理方法：腹部按摩法
　　主治：習慣性便秘
　　功能：調節陽(yáng)脈經(jīng)氣、提升中氣、強化肺腑、增加腸蠕動(dòng)

　　主持人：焦作名中醫，為您來(lái)支招。今天的支招專(zhuān)家是：焦作市中醫院消化一區主任陳百順，由他來(lái)為大家講解如何通過(guò)腹部按摩法調理功能性便秘。

 

　　焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任陳百順為患者把脈。

　　【專(zhuān)家支招】
　　陳百順：大家好。我是陳百順。今天由我來(lái)為大家講解通過(guò)腹部按摩、規范飲食起居調理功能性便秘。
　　許多人深受便秘的困擾，在日常生活中，我們可以通過(guò)科學(xué)飲食，適量運動(dòng)等方式調理便秘，還能夠采用中醫按摩的方式進(jìn)行調理。首先，我們可以按摩我們的腹部，比如臍周按摩（13～15點(diǎn)最好），還可以順著(zhù)我們的大腸走向進(jìn)行按摩（早5-7點(diǎn)最好），每次按摩5——10分鐘。其次，可以撮谷道，采用吸氣、提肛的方式，每天做2-3次，每次5-10分鐘即可，能夠調節陽(yáng)脈經(jīng)氣、提升中氣、強化肺腑、增加腸蠕動(dòng)。有需要的患者還可以嘗試一下張仲景的“蜜煎藥方”。通過(guò)這些方法，可以有效的調理功能性便秘。

 

　　焦作市名中醫、焦作市中醫院消化一區主任陳百順為主持人講解中醫治療內科疾病的方法。

　　主持人：本期節目，中醫專(zhuān)家陳百順給大家講解了如何通過(guò)腹部按摩法調理功能性便秘，并現場(chǎng)演示了按摩的位置和方法，您學(xué)會(huì )了嗎？如果想了解詳情，歡迎大家關(guān)注焦作日報全媒體平臺，掃碼即可觀(guān)看視頻。
　　　好了，今天的節目就到這里了，感謝陳主任的講解，我們下期節目再見(jiàn)。

 

出品團隊
●總策劃：王愛(ài)軍
●總統籌：王靜鋒
●總執行：呂正軍
●執　行：曾琳琳
●腳本執筆：石媛媛 龔紫璇（實(shí)習）
●錄　制： 陳天昊 楊 銘 龔紫璇（實(shí)習）
●攝　影： 楊 銘   陳天昊
●技　術(shù)：陳 婷 王雪靜 趙銀岷 劉 佳 楊 銘  龔紫璇（實(shí)習）
●劇　務(wù)：王雪靜
●探訪(fǎng)話(huà)題線(xiàn)索征集：8797395
●鏈接：登錄焦作網(wǎng)xpj0985.com進(jìn)入網(wǎng)絡(luò )直播收看本期節目

 

主辦單位

焦作市衛生健康委員會(huì )  

焦   作   日  報  社 

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