守護青少年，防“外傷”也要防“內傷”

2024-1-5 11:05:14    來(lái)源：焦作晚報

　　近期，某醫院面向少年兒童的精神科門(mén)診深夜排隊的新聞在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注：“小小年紀怎么這么多人得抑郁癥”“我們的孩子怎么了”……青少年心理健康問(wèn)題再次成為熱議話(huà)題。

　　青少年的健康成長(cháng)，始終是社會(huì )各界高度關(guān)注的民生議題。近期部分中小學(xué)生課間十分鐘受約束的現象，一定程度上就折射出當前成人社會(huì )對于孩子“外傷”與“內傷”重視程度的差異：一些學(xué)校和家長(cháng)對于可能造成“外傷”的戶(hù)外課程、活動(dòng)等嚴格限制，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對抗性的體育活動(dòng)；另一方面，學(xué)校和家長(cháng)又相對忽視學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等給孩子造成的焦慮、抑郁情緒這種“內傷”。

　　這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由、活躍的天性，打亂了其有張有弛的生活節奏�？此品雷×松眢w的“外傷”，卻為“內傷”的產(chǎn)生埋下隱憂(yōu)。近期教育部明確表態(tài)，中小學(xué)校安排課間休息十分重要、十分必要，這樣的課間放松對孩子們身心健康均有幫助。

　　守護青少年成長(cháng)，要注重“內外兼修”。青少年正值身心成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，豐富的知識、強健的體魄、健康的心理，是同等重要的“必修課”。面對當前的青少年心理健康問(wèn)題，家庭、學(xué)校、社會(huì )要加強對青少年心理健康教育的重視。有關(guān)部門(mén)應繼續扎實(shí)推進(jìn)“雙減”，減輕青少年學(xué)業(yè)負擔，緩解其心理壓力；學(xué)校應更重視心理健康課程，加強心理疏導工作，科學(xué)合理安排課間休息和文體活動(dòng)，補足“精神營(yíng)養”；家長(cháng)們則應樹(shù)立綜合成長(cháng)觀(guān)，以長(cháng)遠眼光培養孩子可持續發(fā)展能力，少一些“雞娃”，多一些陪伴。

　　呵護抑郁的青少年，要重科學(xué)、見(jiàn)行動(dòng)。就目前而言，部分家長(cháng)、教師仍會(huì )將青少年的情緒異動(dòng)，簡(jiǎn)單歸因為“矯情”“小題大做”。因此，對抑郁癥的科普宣傳應進(jìn)一步加強，不能違背常識，更不能抱有標簽化的偏見(jiàn)。

　　青春期本該充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)、運動(dòng)活力。我們期待，未來(lái)社會(huì )各界面對“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導，多一些溫暖陪伴，讓青少年們能夠迎著(zhù)陽(yáng)光成長(cháng)，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯。

新華社記者 田晨旭
（據新華社）

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