孩子近視早知道

2025/1/23 10:43:28    來(lái)源：焦作日報

　　近年來(lái)，孩子近視的現象十分嚴重，許多家長(cháng)反映，平時(shí)也沒(méi)有覺(jué)得孩子的視力有什么問(wèn)題，可等到學(xué)校統一開(kāi)展視力檢測時(shí)，才發(fā)現孩子的視力出現下降。而帶著(zhù)孩子到醫院進(jìn)一步驗光檢查后，孩子雙眼近視往往已經(jīng)達到200度以上了。日前，根據讀者要求，記者走訪(fǎng)了市人民醫院眼科主治醫生謝慧。她介紹，其實(shí)孩子在近視出現之前還是有一些征兆的，只是家長(cháng)們缺乏這方面的知識給忽略了。

　　謝慧介紹，孩子近視前有5大征兆：一是瞇眼看遠處。因為瞇眼可以使光線(xiàn)更好的聚焦，幫助眼睛暫時(shí)看清遠處。二是頻繁揉眼睛或眨眼。揉眼睛或眨眼可以使眼球表面淚膜重新分布，也可以一過(guò)性看清遠處。三是歪頭看。當孩子視力模糊時(shí)，往往會(huì )不自覺(jué)地歪頭，以便使進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)更好聚焦，在一定程度上增加視力清晰度。四是看東西皺眉。皺眉看東西時(shí)，雙眼都會(huì )用力，這實(shí)際上也是通過(guò)眼部調焦來(lái)試圖看清遠處的物體。五是看東西越來(lái)越近。當遠處的視野變得模糊時(shí)，孩子看書(shū)、寫(xiě)字或看電視時(shí)就喜歡湊近看。

　　謝慧表示，隨著(zhù)電子產(chǎn)品的廣泛普及，孩子們接觸電子產(chǎn)品的概率也在不斷增加，這就無(wú)形中增加了孩子的用眼負擔。所以，當孩子出現以上征兆時(shí)，家長(cháng)們一定要重視起來(lái)，及時(shí)帶孩子到醫院作全面的視力檢查，一旦出現真性近視，是不可逆轉的。因此，日常積極開(kāi)展近視防控非常重要。具體來(lái)說(shuō)，家長(cháng)們要注意以下幾個(gè)方面：一是保證室內光線(xiàn)明亮充足，臺燈與頂燈最好同時(shí)打開(kāi)，且光線(xiàn)亮度也最好相近；二是書(shū)桌上不放雜物，尤其在書(shū)桌的邊角，以保證孩子學(xué)習時(shí)視野余光范圍內無(wú)物品擺放；三是每天正確進(jìn)行大戶(hù)外活動(dòng)，也就是確保光照充足（晴天>多云>陰天>室內）+空曠有綠色植物+累計2～3小時(shí)+運動(dòng)；四是注意用眼時(shí)間，用眼20分鐘就要遠眺6米外20秒；五是定期眼部檢查，從3歲起，至少每半年要帶孩子到醫院眼科進(jìn)行視力篩查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預。

（記者孫閻河）

 

相關(guān)信息： 睡眠中的瞳孔大小揭示記憶如何分類(lèi)與保存 甲流多發(fā)，該如何有效應對 孩子扁平足到底要不要管 體衛融合，讓運動(dòng)成為“良藥” 家長(cháng)如何讓孩子正視電子產(chǎn)品 拔苗助長(cháng) 該不該打生長(cháng)激素 看不清東西 未必是眼睛的錯 市衛生健康委督導調研 職業(yè)病防治“三項行動(dòng)”開(kāi)展情況 市衛生健康委調研督導 衛生健康系統行風(fēng)建設工作情況

	焦作網(wǎng)免責聲明：
① 本網(wǎng)所有稿件，未經(jīng)許可不得轉載。 ② 轉載稿件不代表本網(wǎng)觀(guān)點(diǎn)，如有異議請聯(lián)系我們即可處理。 ③ 刊發(fā)、轉載的稿件，作者可聯(lián)系本網(wǎng)申領(lǐng)稿酬。