如何提升求職成功率 調查顯示面試成為關(guān)鍵一關(guān)
更新時(shí)間：2025/1/9 15:37:05 來(lái)源：新華社
教育頻道
2025屆高校畢業(yè)生秋招已基本結束，有的畢業(yè)生拿到滿(mǎn)意的offer準備回家過(guò)年，也有不少畢業(yè)生依舊“征戰”在漫漫求職路。
2025屆全國普通高校畢業(yè)生預計達1222萬(wàn)人，同比增加43萬(wàn)人。龐大的求職群體背后，就業(yè)市場(chǎng)競爭愈發(fā)激烈。大學(xué)生該如何提升自身的求職成功率？
中國青年報社聯(lián)合粉筆面向北京市10所高校1011名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項調查顯示，分別有50.84%、50.54%、49.95%和49.46%的受訪(fǎng)者認為，“簡(jiǎn)歷不過(guò)關(guān)”“不了解崗位”“面試時(shí)太緊張”“表達溝通欠缺”是大學(xué)生求職失敗的主要原因。
調查中，分別有63.8%、60.73%、55.49%和50.54%的受訪(fǎng)者認為，“參加模擬面試”“參考他人的成功經(jīng)驗”“刷題（筆試題、面試題、行測題等）”“多嘗試應聘不同類(lèi)型的崗位”成為提升求職成功率的關(guān)鍵。
提前“試崗”、提早規劃
2025屆碩士畢業(yè)生王媛學(xué)習影視相關(guān)專(zhuān)業(yè)。剛開(kāi)始找工作時(shí)，她不清楚自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)與哪些企業(yè)崗位適配，只能“海投”。
“但有些招聘崗位并不會(huì )考慮我的專(zhuān)業(yè)，在簡(jiǎn)歷關(guān)就會(huì )被刷下去�！蓖蹑绿寡�，通過(guò)“海投”，她才篩選出和自己專(zhuān)業(yè)相匹配的崗位，“至少可以通過(guò)簡(jiǎn)歷篩選，慢慢找到求職的大方向”。
她還發(fā)現，有相關(guān)實(shí)習經(jīng)歷是“加分項”。她告訴記者，本科在對外經(jīng)貿大學(xué)就讀時(shí)，自己就曾在不同公司的互聯(lián)網(wǎng)運營(yíng)崗位實(shí)習，后來(lái)讀研期間也有過(guò)實(shí)習。秋招期間，恰恰是這些實(shí)習經(jīng)驗使得她收到了一些招聘單位的進(jìn)一步邀請。
“我也曾向文科專(zhuān)業(yè)比較熱門(mén)的公關(guān)、市場(chǎng)類(lèi)崗位投簡(jiǎn)歷，基本上簡(jiǎn)歷關(guān)都不會(huì )通過(guò)�！蓖蹑抡J為，“或許是因為沒(méi)有相關(guān)項目經(jīng)歷，所以他們不考慮我也是正�，F象�！�
盡管已經(jīng)報名了2024年下半年定向選調生選拔，中國政法大學(xué)碩士畢業(yè)生陳樂(lè )覺(jué)得，“還是不能把雞蛋放到一個(gè)籃子里”。她一邊全力準備選調生考試，一邊抽時(shí)間參與秋招投遞簡(jiǎn)歷。
很早就定下了想要進(jìn)入體制內工作的陳樂(lè )，主動(dòng)參加了學(xué)校與某單位合作推出的實(shí)習項目，“實(shí)習之后發(fā)現自己能夠適應機關(guān)事業(yè)單位的工作，也感受到自我價(jià)值在工作中的體現，所以才決定繼續選擇這一求職方向”。
如今，她已經(jīng)被所報單位錄用。在她看來(lái)，找工作時(shí)最重要的是提前確定自己的發(fā)展方向，“身邊也會(huì )有同學(xué)搖擺不定，不知道是繼續求學(xué)還是找工作，是進(jìn)入體制內工作單位還是進(jìn)入律所。確定好大方向的選擇，才能在爭分奪秒的求職季分配好時(shí)間和精力”。
調查顯示，67.06%的受訪(fǎng)者認為“求職目標不明確”是大學(xué)生就業(yè)面臨的主要困難，59.25%的受訪(fǎng)者認為原因是“就業(yè)能力不足”。
學(xué)習網(wǎng)絡(luò )安全相關(guān)專(zhuān)業(yè)的姚朋均即將從北京聯(lián)合大學(xué)畢業(yè)，如今已和一家互聯(lián)網(wǎng)公司簽約工作�；叵胱约喊肽甓嗟那舐毥�(jīng)歷，他依舊覺(jué)得比較“痛苦”，甚至“打過(guò)退堂鼓”�！拔覜](méi)有實(shí)習經(jīng)歷，個(gè)人簡(jiǎn)歷就顯得不太‘好看’，談起技術(shù)應用也只能談到課本上所學(xué)知識�！�
發(fā)現問(wèn)題后，姚朋均開(kāi)始每天花費大量時(shí)間自學(xué)，充實(shí)應用層面的知識并進(jìn)行技術(shù)實(shí)踐。他告訴記者，“學(xué)了兩三個(gè)月后再找工作，連自己都感覺(jué)到變化很大，知道了針對不同崗位招聘需求，怎樣完善簡(jiǎn)歷；技術(shù)面試時(shí)，也不再是背誦互聯(lián)網(wǎng)上的面試經(jīng)驗話(huà)術(shù)了�！�
在求職季來(lái)臨之前，通過(guò)實(shí)習提前“試崗”，提早規劃自己的職業(yè)方向，成為許多畢業(yè)生的“解題思路”。在粉筆面試研究院教學(xué)負責人王驥炎看來(lái)，應屆畢業(yè)生不要過(guò)多寄希望于第一次就找到合適的工作，“首先要明白自己最擅長(cháng)的領(lǐng)域是什么，自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么，這可能是未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向；其次要詢(xún)問(wèn)自己最大的缺點(diǎn)是什么，比如不適合與人深入交流，或許就排除了一些崗位，盡量在求職過(guò)程中少走彎路。同樣，選擇一個(gè)崗位最重要的是你能接受它的缺點(diǎn)，比如能否忍受加班、離家遠等因素”。
“多面多練多嘗試”成提升求職成功率的關(guān)鍵
調查顯示，面試時(shí)太緊張（49.95%）、表達溝通欠缺（49.46%）是受訪(fǎng)者眼中求職失敗的主要原因。應屆畢業(yè)生求職過(guò)程中，需要與面試官面對面打交道的面試環(huán)節，成為較大的難關(guān)之一。社交平臺上，不少畢業(yè)生分享自己慌亂的面試場(chǎng)景，也有不少求職者交流面試經(jīng)驗和思考。
起初，姚朋均通過(guò)背誦互聯(lián)網(wǎng)上的“面經(jīng)”來(lái)應對技術(shù)面試，但他發(fā)現，真正說(shuō)到技術(shù)應用細節時(shí)，卻無(wú)從談起，“這些細節，只有通過(guò)參與項目實(shí)施或相關(guān)比賽才能體會(huì )到”。
他還記得在攻防實(shí)驗室平臺自學(xué)一段時(shí)間后，一次面試時(shí)被問(wèn)到了關(guān)于制作木馬程序進(jìn)行病毒反查殺的相關(guān)技術(shù)問(wèn)題，面試官恰好也在簡(jiǎn)歷中關(guān)注到了他的自學(xué)經(jīng)歷，“這一次我們對技術(shù)的交流感覺(jué)非常好，面試官還教授了我如何處理木馬，我覺(jué)得這就成了我的‘加分項’”。在姚朋均看來(lái)，“面經(jīng)”可以作為參考資料了解重點(diǎn)考核的方向，讓自己不會(huì )盲目去準備，但最終還是要靠自己言之有物，這就要有實(shí)踐層面的積累了。
盡管前期做了大量的面試準備，但在面對7名面試考官時(shí)，陳樂(lè )還是忍不住緊張了起來(lái)�！拔一卮鸬谝活}時(shí)腦袋基本空白了，沒(méi)有回答出太多內容，慢慢緩和了心情，對答也就順暢了，在答第三題和第四題時(shí)已經(jīng)不再緊張�！�
在她看來(lái)，除了需要長(cháng)期積累的政治素養、個(gè)人能力，面試官也非�？粗卣Z(yǔ)言表達的流暢性、清晰性和面試中的整體表現�！昂玫木耧L(fēng)貌能夠展現求職者是一個(gè)自信的人、積極向上的人，能夠給面試官留下深刻印象�！�
她告訴記者，平時(shí)在社交平臺上看到別人分享的面試經(jīng)驗，她也會(huì )忍不住看一看，“但無(wú)論是筆試還是面試，只套模板肯定不可行。面試官甚至能夠看出求職者是在背誦模板，這可能會(huì )給他們留下不好的印象”。
雖然不建議照搬模板，但陳樂(lè )還是覺(jué)得，別人的面試經(jīng)驗可以為自己提供一種方案和思路，“在面試答題過(guò)程中，如何有針對性地展示自己的優(yōu)勢更重要”。
陸續向80余家公司投遞了簡(jiǎn)歷，經(jīng)歷了數十次面試后，王媛在2024年年底與一家公司正式簽訂了大學(xué)生就業(yè)三方協(xié)議�？偨Y之前面試失敗的原因時(shí)，她覺(jué)得，還是因為崗位與她不夠匹配。
“前來(lái)應聘的畢業(yè)生都非常優(yōu)秀，我已經(jīng)將自己所想到的、所了解的都真誠地表達出來(lái)了，如果確實(shí)沒(méi)有通過(guò)，那么我與用人單位所需招聘的人或許不太匹配�！彼X(jué)得，求職者和用人單位是雙向選擇，如果暫時(shí)沒(méi)有找到適合自己的崗位，焦慮情緒在所難免，“我們能做的是繼續鍥而不舍地投遞簡(jiǎn)歷，一直行動(dòng)著(zhù)總能收到滿(mǎn)意的offer”。
西北農林科技大學(xué)專(zhuān)職生涯規劃教師馮小龍發(fā)現，許多學(xué)生會(huì )搜索“滿(mǎn)分模板”進(jìn)行復刻，“實(shí)際上這類(lèi)模板已經(jīng)被廣泛傳播，有經(jīng)驗的HR很快就能識別出來(lái)”。他認為，找工作過(guò)程中，學(xué)生不應當為了好的面試結果偽裝或過(guò)度修飾自己，必須基于真實(shí)情況和性格特點(diǎn)進(jìn)行面試。
他認為，學(xué)生在求職過(guò)程中需要重點(diǎn)表達自己的經(jīng)歷和能力，“但企業(yè)也非常在意動(dòng)機維度，有的企業(yè)會(huì )在意求職者對行業(yè)的熱愛(ài)甚至家國情懷，考慮學(xué)生在企業(yè)工作的穩定性。但在這些方面，學(xué)生的思維與企業(yè)的思維、職場(chǎng)的思維仍有差距。這些信息差，我們同樣需要告訴學(xué)生們”。
在王驥炎看來(lái)，用人單位的面試大多存在主觀(guān)性，面試官重點(diǎn)關(guān)注的是求職者的外在形象表現、語(yǔ)言表達能力、邏輯思維能力和整體言談舉止的細節，比如進(jìn)門(mén)、落座是否大方得體等，“所以我經(jīng)常提醒應屆生不要將面試想成非常復雜或很高深的事情”。
他建議，如果覺(jué)得是“表達溝通欠缺”導致求職失敗，那就需要長(cháng)期練習，“無(wú)論是單獨溝通還是在公眾場(chǎng)合講話(huà)，都可以有針對性地進(jìn)行表達訓練，大學(xué)是一個(gè)很好的‘練習場(chǎng)’”。
“如果面試時(shí)太緊張，有可能是求職者對應聘的崗位看得很重，盡管主觀(guān)上在所難免，但客觀(guān)上還可以換位思考，做心理建設�！蓖躞K炎說(shuō)，“多數情況下自己緊張時(shí)，競爭對手也在緊張，實(shí)際上大家在面試過(guò)程中都會(huì )面臨困難，尤其是一些公職類(lèi)考試，面試并非比誰(shuí)的水平更高，而是取決于誰(shuí)當下的回答更好。不要把對手想得太強大，自己自然就不緊張了�！�
在日常就業(yè)咨詢(xún)過(guò)程中，馮小龍也發(fā)現，一些應屆畢業(yè)生袒露了自己的焦慮情緒，“這時(shí)候我們不僅要做好他的職業(yè)規劃，還要做好他的求職心態(tài)的疏導。實(shí)際上，這些學(xué)生的個(gè)人能力和求職準備都已足夠，只是在現有階段沒(méi)有找到理想工作，但不斷放大不理想的狀態(tài)，或許還會(huì )影響正常的求職過(guò)程。希望學(xué)生們能夠通過(guò)實(shí)訓、復盤(pán)，不斷矯正和提升自己的能力”。（應受訪(fǎng)者要求，王媛、陳樂(lè )為化名）（中青報·中青網(wǎng)記者 孟佩佩）
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焦作網(wǎng)免責聲明： | |||||||
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2025屆高校畢業(yè)生秋招已基本結束，有的畢業(yè)生拿到滿(mǎn)意的offer準備回家過(guò)年，也有不少畢業(yè)生依舊“征戰”在漫漫求職路。
2025屆全國普通高校畢業(yè)生預計達1222萬(wàn)人，同比增加43萬(wàn)人。龐大的求職群體背后，就業(yè)市場(chǎng)競爭愈發(fā)激烈。大學(xué)生該如何提升自身的求職成功率？
中國青年報社聯(lián)合粉筆面向北京市10所高校1011名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項調查顯示，分別有50.84%、50.54%、49.95%和49.46%的受訪(fǎng)者認為，“簡(jiǎn)歷不過(guò)關(guān)”“不了解崗位”“面試時(shí)太緊張”“表達溝通欠缺”是大學(xué)生求職失敗的主要原因。
調查中，分別有63.8%、60.73%、55.49%和50.54%的受訪(fǎng)者認為，“參加模擬面試”“參考他人的成功經(jīng)驗”“刷題（筆試題、面試題、行測題等）”“多嘗試應聘不同類(lèi)型的崗位”成為提升求職成功率的關(guān)鍵。
提前“試崗”、提早規劃
2025屆碩士畢業(yè)生王媛學(xué)習影視相關(guān)專(zhuān)業(yè)。剛開(kāi)始找工作時(shí)，她不清楚自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)與哪些企業(yè)崗位適配，只能“海投”。
“但有些招聘崗位并不會(huì )考慮我的專(zhuān)業(yè)，在簡(jiǎn)歷關(guān)就會(huì )被刷下去�！蓖蹑绿寡�，通過(guò)“海投”，她才篩選出和自己專(zhuān)業(yè)相匹配的崗位，“至少可以通過(guò)簡(jiǎn)歷篩選，慢慢找到求職的大方向”。
她還發(fā)現，有相關(guān)實(shí)習經(jīng)歷是“加分項”。她告訴記者，本科在對外經(jīng)貿大學(xué)就讀時(shí)，自己就曾在不同公司的互聯(lián)網(wǎng)運營(yíng)崗位實(shí)習，后來(lái)讀研期間也有過(guò)實(shí)習。秋招期間，恰恰是這些實(shí)習經(jīng)驗使得她收到了一些招聘單位的進(jìn)一步邀請。
“我也曾向文科專(zhuān)業(yè)比較熱門(mén)的公關(guān)、市場(chǎng)類(lèi)崗位投簡(jiǎn)歷，基本上簡(jiǎn)歷關(guān)都不會(huì )通過(guò)�！蓖蹑抡J為，“或許是因為沒(méi)有相關(guān)項目經(jīng)歷，所以他們不考慮我也是正�，F象�！�
盡管已經(jīng)報名了2024年下半年定向選調生選拔，中國政法大學(xué)碩士畢業(yè)生陳樂(lè )覺(jué)得，“還是不能把雞蛋放到一個(gè)籃子里”。她一邊全力準備選調生考試，一邊抽時(shí)間參與秋招投遞簡(jiǎn)歷。
很早就定下了想要進(jìn)入體制內工作的陳樂(lè )，主動(dòng)參加了學(xué)校與某單位合作推出的實(shí)習項目，“實(shí)習之后發(fā)現自己能夠適應機關(guān)事業(yè)單位的工作，也感受到自我價(jià)值在工作中的體現，所以才決定繼續選擇這一求職方向”。
如今，她已經(jīng)被所報單位錄用。在她看來(lái)，找工作時(shí)最重要的是提前確定自己的發(fā)展方向，“身邊也會(huì )有同學(xué)搖擺不定，不知道是繼續求學(xué)還是找工作，是進(jìn)入體制內工作單位還是進(jìn)入律所。確定好大方向的選擇，才能在爭分奪秒的求職季分配好時(shí)間和精力”。
調查顯示，67.06%的受訪(fǎng)者認為“求職目標不明確”是大學(xué)生就業(yè)面臨的主要困難，59.25%的受訪(fǎng)者認為原因是“就業(yè)能力不足”。
學(xué)習網(wǎng)絡(luò )安全相關(guān)專(zhuān)業(yè)的姚朋均即將從北京聯(lián)合大學(xué)畢業(yè)，如今已和一家互聯(lián)網(wǎng)公司簽約工作�；叵胱约喊肽甓嗟那舐毥�(jīng)歷，他依舊覺(jué)得比較“痛苦”，甚至“打過(guò)退堂鼓”�！拔覜](méi)有實(shí)習經(jīng)歷，個(gè)人簡(jiǎn)歷就顯得不太‘好看’，談起技術(shù)應用也只能談到課本上所學(xué)知識�！�
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“多面多練多嘗試”成提升求職成功率的關(guān)鍵
調查顯示，面試時(shí)太緊張（49.95%）、表達溝通欠缺（49.46%）是受訪(fǎng)者眼中求職失敗的主要原因。應屆畢業(yè)生求職過(guò)程中，需要與面試官面對面打交道的面試環(huán)節，成為較大的難關(guān)之一。社交平臺上，不少畢業(yè)生分享自己慌亂的面試場(chǎng)景，也有不少求職者交流面試經(jīng)驗和思考。
起初，姚朋均通過(guò)背誦互聯(lián)網(wǎng)上的“面經(jīng)”來(lái)應對技術(shù)面試，但他發(fā)現，真正說(shuō)到技術(shù)應用細節時(shí)，卻無(wú)從談起，“這些細節，只有通過(guò)參與項目實(shí)施或相關(guān)比賽才能體會(huì )到”。
他還記得在攻防實(shí)驗室平臺自學(xué)一段時(shí)間后，一次面試時(shí)被問(wèn)到了關(guān)于制作木馬程序進(jìn)行病毒反查殺的相關(guān)技術(shù)問(wèn)題，面試官恰好也在簡(jiǎn)歷中關(guān)注到了他的自學(xué)經(jīng)歷，“這一次我們對技術(shù)的交流感覺(jué)非常好，面試官還教授了我如何處理木馬，我覺(jué)得這就成了我的‘加分項’”。在姚朋均看來(lái)，“面經(jīng)”可以作為參考資料了解重點(diǎn)考核的方向，讓自己不會(huì )盲目去準備，但最終還是要靠自己言之有物，這就要有實(shí)踐層面的積累了。
盡管前期做了大量的面試準備，但在面對7名面試考官時(shí)，陳樂(lè )還是忍不住緊張了起來(lái)�！拔一卮鸬谝活}時(shí)腦袋基本空白了，沒(méi)有回答出太多內容，慢慢緩和了心情，對答也就順暢了，在答第三題和第四題時(shí)已經(jīng)不再緊張�！�
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她告訴記者，平時(shí)在社交平臺上看到別人分享的面試經(jīng)驗，她也會(huì )忍不住看一看，“但無(wú)論是筆試還是面試，只套模板肯定不可行。面試官甚至能夠看出求職者是在背誦模板，這可能會(huì )給他們留下不好的印象”。
雖然不建議照搬模板，但陳樂(lè )還是覺(jué)得，別人的面試經(jīng)驗可以為自己提供一種方案和思路，“在面試答題過(guò)程中，如何有針對性地展示自己的優(yōu)勢更重要”。
陸續向80余家公司投遞了簡(jiǎn)歷，經(jīng)歷了數十次面試后，王媛在2024年年底與一家公司正式簽訂了大學(xué)生就業(yè)三方協(xié)議�？偨Y之前面試失敗的原因時(shí)，她覺(jué)得，還是因為崗位與她不夠匹配。
“前來(lái)應聘的畢業(yè)生都非常優(yōu)秀，我已經(jīng)將自己所想到的、所了解的都真誠地表達出來(lái)了，如果確實(shí)沒(méi)有通過(guò)，那么我與用人單位所需招聘的人或許不太匹配�！彼X(jué)得，求職者和用人單位是雙向選擇，如果暫時(shí)沒(méi)有找到適合自己的崗位，焦慮情緒在所難免，“我們能做的是繼續鍥而不舍地投遞簡(jiǎn)歷，一直行動(dòng)著(zhù)總能收到滿(mǎn)意的offer”。
西北農林科技大學(xué)專(zhuān)職生涯規劃教師馮小龍發(fā)現，許多學(xué)生會(huì )搜索“滿(mǎn)分模板”進(jìn)行復刻，“實(shí)際上這類(lèi)模板已經(jīng)被廣泛傳播，有經(jīng)驗的HR很快就能識別出來(lái)”。他認為，找工作過(guò)程中，學(xué)生不應當為了好的面試結果偽裝或過(guò)度修飾自己，必須基于真實(shí)情況和性格特點(diǎn)進(jìn)行面試。
他認為，學(xué)生在求職過(guò)程中需要重點(diǎn)表達自己的經(jīng)歷和能力，“但企業(yè)也非常在意動(dòng)機維度，有的企業(yè)會(huì )在意求職者對行業(yè)的熱愛(ài)甚至家國情懷，考慮學(xué)生在企業(yè)工作的穩定性。但在這些方面，學(xué)生的思維與企業(yè)的思維、職場(chǎng)的思維仍有差距。這些信息差，我們同樣需要告訴學(xué)生們”。
在王驥炎看來(lái)，用人單位的面試大多存在主觀(guān)性，面試官重點(diǎn)關(guān)注的是求職者的外在形象表現、語(yǔ)言表達能力、邏輯思維能力和整體言談舉止的細節，比如進(jìn)門(mén)、落座是否大方得體等，“所以我經(jīng)常提醒應屆生不要將面試想成非常復雜或很高深的事情”。
他建議，如果覺(jué)得是“表達溝通欠缺”導致求職失敗，那就需要長(cháng)期練習，“無(wú)論是單獨溝通還是在公眾場(chǎng)合講話(huà)，都可以有針對性地進(jìn)行表達訓練，大學(xué)是一個(gè)很好的‘練習場(chǎng)’”。
“如果面試時(shí)太緊張，有可能是求職者對應聘的崗位看得很重，盡管主觀(guān)上在所難免，但客觀(guān)上還可以換位思考，做心理建設�！蓖躞K炎說(shuō)，“多數情況下自己緊張時(shí)，競爭對手也在緊張，實(shí)際上大家在面試過(guò)程中都會(huì )面臨困難，尤其是一些公職類(lèi)考試，面試并非比誰(shuí)的水平更高，而是取決于誰(shuí)當下的回答更好。不要把對手想得太強大，自己自然就不緊張了�！�
在日常就業(yè)咨詢(xún)過(guò)程中，馮小龍也發(fā)現，一些應屆畢業(yè)生袒露了自己的焦慮情緒，“這時(shí)候我們不僅要做好他的職業(yè)規劃，還要做好他的求職心態(tài)的疏導。實(shí)際上，這些學(xué)生的個(gè)人能力和求職準備都已足夠，只是在現有階段沒(méi)有找到理想工作，但不斷放大不理想的狀態(tài)，或許還會(huì )影響正常的求職過(guò)程。希望學(xué)生們能夠通過(guò)實(shí)訓、復盤(pán)，不斷矯正和提升自己的能力”。（應受訪(fǎng)者要求，王媛、陳樂(lè )為化名）（中青報·中青網(wǎng)記者 孟佩佩）
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