“小胖墩”為何越來(lái)越多？
更新時(shí)間：2025/4/17 10:11:25 來(lái)源：新華社CNML文字
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新華社北京4月16日電 題：“小胖墩”為何越來(lái)越多？
新華社“新華視點(diǎn)”記者高亢、李紫薇、俠克
“我家孩子才9歲，這半年長(cháng)了20斤”“孩子胖了，非常不喜歡動(dòng)”……近期，首都兒科研究所成立醫學(xué)體重管理中心，不少家長(cháng)帶孩子前來(lái)向醫生咨詢(xún)體重管理意見(jiàn)。
近年來(lái)，我國青少年兒童超重肥胖比例持續上升。超重肥胖，不僅會(huì )影響孩子身體健康，還可能帶來(lái)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
“小胖墩”扎堆
首都兒科研究所內分泌科副主任宋福英一邊翻看檢查報告，一邊耐心地向一位家長(cháng)解釋?zhuān)骸吧砀?.44米，體重63公斤，BMI指數超過(guò)30，孩子已處于肥胖范圍，這對他的健康會(huì )造成不小的影響�！�
“這幾年，小胖孩明顯增多了�！鄙轿魇￡�(yáng)泉市體育運動(dòng)學(xué)校射擊教練員王韡告訴記者，如今，隊里選拔隊員時(shí)，十幾個(gè)學(xué)生里，總有兩三個(gè)胖胖的孩子。
廣東省疾病預防控制中心副主任林立豐說(shuō)，2023年，廣東省中小學(xué)生超重肥胖檢出率約為20%；近3年來(lái)，雖然廣東中小學(xué)生超重檢出率有所下降，但是肥胖檢出率呈上升趨勢。
國家衛生健康委制定的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，我國居民健康狀況總體改善的同時(shí)，超重肥胖問(wèn)題日益突出。有研究預測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年我國兒童超重肥胖率將達到31.8%。
“小胖墩”增多是全球普遍現象。近期，英國《柳葉刀》雜志刊發(fā)的一項研究顯示，全球青少年兒童肥胖問(wèn)題正在持續升級，預計到2050年，將有約三分之一的青少年兒童面臨超重或肥胖，數量將達約7.46億。
宋福英說(shuō)，超重肥胖兒童往往合并多種代謝紊亂問(wèn)題，高尿酸血癥發(fā)生率在37.6%至64.5%，非酒精性脂肪肝達23%至77%，高脂血癥、糖代謝異常、高血壓的比例也不低，睡眠呼吸暫停綜合征更是占到了59%。
專(zhuān)家指出，根據研究，41%至80%的兒童肥胖可延續至成年，成年后患心腦血管疾病等慢性病的風(fēng)險大大增加，同時(shí)伴隨焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。
為何越來(lái)越胖？
“小胖墩”扎堆，潛藏不可忽視的健康危機。記者走訪(fǎng)多地，探究這一現象背后的原因。
——吃多動(dòng)少。
“學(xué)習壓力大，久坐時(shí)間長(cháng)�！鄙轿魈M(jìn)山中學(xué)體育教師朱曉紅觀(guān)察發(fā)現，目前很多孩子在校運動(dòng)量依然不足。
“孩子超重肥胖往往是總能量攝入過(guò)多、飲食結構失衡導致的，不少肥胖兒童也會(huì )營(yíng)養不良�！彼胃Ｓ⒄f(shuō)，吃飯速度過(guò)快、吃太多零食、睡前吃過(guò)多食物等都是孩子們常見(jiàn)的不良飲食習慣。
“胖了就不想動(dòng)，越不想動(dòng)就越胖，形成了惡性循環(huán)�！北本﹥和t院臨床營(yíng)養科主任黃鴻眉說(shuō)。
——家庭影響。
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院兒科主任李敏在門(mén)診中看到，有些“小胖墩”來(lái)就診，同來(lái)的父母看起來(lái)也是超重或肥胖的體型。
“體重跟基因、家庭生活習慣、健康管理意識都有關(guān)系�！崩蠲粽J為，家長(cháng)的認知尤為關(guān)鍵。有的家庭平時(shí)的飲食習慣就是喜歡吃高鹽高糖類(lèi)食物；有的家長(cháng)急于讓孩子快速減重，采取節食等不當方式，導致孩子肌肉含量減少、營(yíng)養不良。
——觀(guān)念誤區。
“受傳統觀(guān)念制約，有的家長(cháng)還存在觀(guān)念誤區�！彼胃Ｓ⒈硎�，一些家長(cháng)依然有“要多吃、吃得好、越胖越健康”的理念，他們往往認為小孩肥胖沒(méi)關(guān)系，長(cháng)大了自然會(huì )瘦下來(lái)，殊不知飲食習慣一旦固定就很難改變。
有研究顯示，預計在2025年至2030年間，我國農村兒童肥胖檢出率將超過(guò)城市地區。專(zhuān)家指出，傳統觀(guān)念和養育方式可能是農村兒童肥胖的重要誘因。
——環(huán)境因素。
“如今，各類(lèi)零食層出不窮，宣傳鋪天蓋地，誘導性很強�！秉S鴻眉表示，孩子們往往會(huì )被形象可愛(ài)、味道可口的高糖、膨化食品所吸引。
此外，手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品和外賣(mài)、網(wǎng)購的普及，正在逐漸改變孩子們的作息習慣；生活變得更便捷的同時(shí)，也讓青少年兒童更容易接觸不健康飲食。
相關(guān)部門(mén)和各地出臺系列舉措
教育部、國家市場(chǎng)監督管理總局、國家衛生健康委出臺的《學(xué)校食品安全與營(yíng)養健康管理規定》要求，中小學(xué)、幼兒園一般不得在校內設置小賣(mài)部、超市等食品經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所，確有需要設置的，應當依法取得許可，并避免售賣(mài)高鹽、高糖及高脂食品。
廣西近日發(fā)布的義務(wù)教育學(xué)校學(xué)生餐營(yíng)養配餐指南提出，6至14歲中小學(xué)生餐平均每天提供的食物種類(lèi)不少于12種、每周不少于25種；結合學(xué)生營(yíng)養健康狀況和身體活動(dòng)水平科學(xué)配餐，確保平均每日食物供應量達到標準的要求。
學(xué)校對青少年兒童超重肥胖防控至關(guān)重要。北京市近期發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》，提出打造效果顯著(zhù)的體育課、大力開(kāi)展學(xué)生班級聯(lián)賽等八條舉措，讓校園體育充分促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。今年1月1日起施行的《山西省體育發(fā)展條例》要求，學(xué)校應當將在校內開(kāi)展的學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計劃，與體育課教學(xué)內容相銜接，保障學(xué)生在校期間每天參加不少于一小時(shí)體育鍛煉。
“需要簡(jiǎn)潔易懂、操作性強的健康飲食和家庭活動(dòng)科普”“建議加大對食養指南等的解讀力度”……記者在采訪(fǎng)中收集了不少家長(cháng)和孩子們的想法——大家期盼健康的體魄，但普遍缺乏科學(xué)運動(dòng)和減肥相關(guān)知識、指導。
近期，多地醫院開(kāi)設了兒童減重門(mén)診。首都兒科研究所精神心理科將為孩子提供咨詢(xún)和指導服務(wù)，幫助他們積極應對心理挑戰；山西省兒童醫院臨床營(yíng)養科推出肥胖慢病管理，為孩子量身定制科學(xué)安全有效的減重方案……
“體重管理不僅涉及膳食和運動(dòng)，更重要的是提升健康意識和健康素養�！秉S鴻眉說(shuō)，家庭、學(xué)校、社會(huì )需要協(xié)同配合，構建涵蓋食品監管、教育評價(jià)、城市規劃的系統體系，助力孩子們健康成長(cháng)。
專(zhuān)家提醒，如果孩子出現超重肥胖問(wèn)題，家長(cháng)需要及早干預，少給孩子吃高鹽高糖食品，多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)；如果肥胖問(wèn)題比較嚴重，可及時(shí)就醫。
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新華社北京4月16日電 題：“小胖墩”為何越來(lái)越多？
新華社“新華視點(diǎn)”記者高亢、李紫薇、俠克
“我家孩子才9歲，這半年長(cháng)了20斤”“孩子胖了，非常不喜歡動(dòng)”……近期，首都兒科研究所成立醫學(xué)體重管理中心，不少家長(cháng)帶孩子前來(lái)向醫生咨詢(xún)體重管理意見(jiàn)。
近年來(lái)，我國青少年兒童超重肥胖比例持續上升。超重肥胖，不僅會(huì )影響孩子身體健康，還可能帶來(lái)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
“小胖墩”扎堆
首都兒科研究所內分泌科副主任宋福英一邊翻看檢查報告，一邊耐心地向一位家長(cháng)解釋?zhuān)骸吧砀?.44米，體重63公斤，BMI指數超過(guò)30，孩子已處于肥胖范圍，這對他的健康會(huì )造成不小的影響�！�
“這幾年，小胖孩明顯增多了�！鄙轿魇￡�(yáng)泉市體育運動(dòng)學(xué)校射擊教練員王韡告訴記者，如今，隊里選拔隊員時(shí)，十幾個(gè)學(xué)生里，總有兩三個(gè)胖胖的孩子。
廣東省疾病預防控制中心副主任林立豐說(shuō)，2023年，廣東省中小學(xué)生超重肥胖檢出率約為20%；近3年來(lái)，雖然廣東中小學(xué)生超重檢出率有所下降，但是肥胖檢出率呈上升趨勢。
國家衛生健康委制定的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，我國居民健康狀況總體改善的同時(shí)，超重肥胖問(wèn)題日益突出。有研究預測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年我國兒童超重肥胖率將達到31.8%。
“小胖墩”增多是全球普遍現象。近期，英國《柳葉刀》雜志刊發(fā)的一項研究顯示，全球青少年兒童肥胖問(wèn)題正在持續升級，預計到2050年，將有約三分之一的青少年兒童面臨超重或肥胖，數量將達約7.46億。
宋福英說(shuō)，超重肥胖兒童往往合并多種代謝紊亂問(wèn)題，高尿酸血癥發(fā)生率在37.6%至64.5%，非酒精性脂肪肝達23%至77%，高脂血癥、糖代謝異常、高血壓的比例也不低，睡眠呼吸暫停綜合征更是占到了59%。
專(zhuān)家指出，根據研究，41%至80%的兒童肥胖可延續至成年，成年后患心腦血管疾病等慢性病的風(fēng)險大大增加，同時(shí)伴隨焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。
為何越來(lái)越胖？
“小胖墩”扎堆，潛藏不可忽視的健康危機。記者走訪(fǎng)多地，探究這一現象背后的原因。
——吃多動(dòng)少。
“學(xué)習壓力大，久坐時(shí)間長(cháng)�！鄙轿魈M(jìn)山中學(xué)體育教師朱曉紅觀(guān)察發(fā)現，目前很多孩子在校運動(dòng)量依然不足。
“孩子超重肥胖往往是總能量攝入過(guò)多、飲食結構失衡導致的，不少肥胖兒童也會(huì )營(yíng)養不良�！彼胃Ｓ⒄f(shuō)，吃飯速度過(guò)快、吃太多零食、睡前吃過(guò)多食物等都是孩子們常見(jiàn)的不良飲食習慣。
“胖了就不想動(dòng)，越不想動(dòng)就越胖，形成了惡性循環(huán)�！北本﹥和t院臨床營(yíng)養科主任黃鴻眉說(shuō)。
——家庭影響。
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院兒科主任李敏在門(mén)診中看到，有些“小胖墩”來(lái)就診，同來(lái)的父母看起來(lái)也是超重或肥胖的體型。
“體重跟基因、家庭生活習慣、健康管理意識都有關(guān)系�！崩蠲粽J為，家長(cháng)的認知尤為關(guān)鍵。有的家庭平時(shí)的飲食習慣就是喜歡吃高鹽高糖類(lèi)食物；有的家長(cháng)急于讓孩子快速減重，采取節食等不當方式，導致孩子肌肉含量減少、營(yíng)養不良。
——觀(guān)念誤區。
“受傳統觀(guān)念制約，有的家長(cháng)還存在觀(guān)念誤區�！彼胃Ｓ⒈硎�，一些家長(cháng)依然有“要多吃、吃得好、越胖越健康”的理念，他們往往認為小孩肥胖沒(méi)關(guān)系，長(cháng)大了自然會(huì )瘦下來(lái)，殊不知飲食習慣一旦固定就很難改變。
有研究顯示，預計在2025年至2030年間，我國農村兒童肥胖檢出率將超過(guò)城市地區。專(zhuān)家指出，傳統觀(guān)念和養育方式可能是農村兒童肥胖的重要誘因。
——環(huán)境因素。
“如今，各類(lèi)零食層出不窮，宣傳鋪天蓋地，誘導性很強�！秉S鴻眉表示，孩子們往往會(huì )被形象可愛(ài)、味道可口的高糖、膨化食品所吸引。
此外，手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品和外賣(mài)、網(wǎng)購的普及，正在逐漸改變孩子們的作息習慣；生活變得更便捷的同時(shí)，也讓青少年兒童更容易接觸不健康飲食。
相關(guān)部門(mén)和各地出臺系列舉措
教育部、國家市場(chǎng)監督管理總局、國家衛生健康委出臺的《學(xué)校食品安全與營(yíng)養健康管理規定》要求，中小學(xué)、幼兒園一般不得在校內設置小賣(mài)部、超市等食品經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所，確有需要設置的，應當依法取得許可，并避免售賣(mài)高鹽、高糖及高脂食品。
廣西近日發(fā)布的義務(wù)教育學(xué)校學(xué)生餐營(yíng)養配餐指南提出，6至14歲中小學(xué)生餐平均每天提供的食物種類(lèi)不少于12種、每周不少于25種；結合學(xué)生營(yíng)養健康狀況和身體活動(dòng)水平科學(xué)配餐，確保平均每日食物供應量達到標準的要求。
學(xué)校對青少年兒童超重肥胖防控至關(guān)重要。北京市近期發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》，提出打造效果顯著(zhù)的體育課、大力開(kāi)展學(xué)生班級聯(lián)賽等八條舉措，讓校園體育充分促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。今年1月1日起施行的《山西省體育發(fā)展條例》要求，學(xué)校應當將在校內開(kāi)展的學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計劃，與體育課教學(xué)內容相銜接，保障學(xué)生在校期間每天參加不少于一小時(shí)體育鍛煉。
“需要簡(jiǎn)潔易懂、操作性強的健康飲食和家庭活動(dòng)科普”“建議加大對食養指南等的解讀力度”……記者在采訪(fǎng)中收集了不少家長(cháng)和孩子們的想法——大家期盼健康的體魄，但普遍缺乏科學(xué)運動(dòng)和減肥相關(guān)知識、指導。
近期，多地醫院開(kāi)設了兒童減重門(mén)診。首都兒科研究所精神心理科將為孩子提供咨詢(xún)和指導服務(wù)，幫助他們積極應對心理挑戰；山西省兒童醫院臨床營(yíng)養科推出肥胖慢病管理，為孩子量身定制科學(xué)安全有效的減重方案……
“體重管理不僅涉及膳食和運動(dòng)，更重要的是提升健康意識和健康素養�！秉S鴻眉說(shuō)，家庭、學(xué)校、社會(huì )需要協(xié)同配合，構建涵蓋食品監管、教育評價(jià)、城市規劃的系統體系，助力孩子們健康成長(cháng)。
專(zhuān)家提醒，如果孩子出現超重肥胖問(wèn)題，家長(cháng)需要及早干預，少給孩子吃高鹽高糖食品，多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)；如果肥胖問(wèn)題比較嚴重，可及時(shí)就醫。
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