攀巖運動(dòng)“出圈” 解壓新潮流熱度飆升
更新時(shí)間：2024/12/16 15:35:09 來(lái)源：焦作日報
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“現在年輕人聚會(huì )，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結伴上山去攀巖，特別解壓�！边@是網(wǎng)友“紅扣子”在“愛(ài)攀巖愛(ài)生活·佩佩”評論區的留言。近期，在我市一些青年人發(fā)布的朋友圈、短視頻內，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點(diǎn)一線(xiàn)”上的年輕人便會(huì )成群結隊地涌進(jìn)太行山，前往景區的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風(fēng)潮。
這一現象引發(fā)了網(wǎng)友們對攀巖為什么會(huì )迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個(gè)猶如“飛檐走壁”的運動(dòng)？
作為一名經(jīng)驗豐富的攀巖運動(dòng)愛(ài)好者，網(wǎng)友“面包丁”對此頗有感觸：“現在人們平日里生活壓力較大，通過(guò)攀巖運動(dòng)，人們能短暫遠離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內心的情緒，達到減壓放松的效果。同時(shí)，在攀巖的過(guò)程中不僅能夠挑戰自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗。正如許多網(wǎng)友所說(shuō)，整個(gè)攀登的過(guò)程就像是在解題，解決一條新的攀爬線(xiàn)路帶來(lái)的成就感獨一無(wú)二。攀巖運動(dòng)還能夠滿(mǎn)足當前年輕人的社交需求。攀巖項目需要大家一起開(kāi)車(chē)、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場(chǎng)景�！�
網(wǎng)友“蘭亭”說(shuō)：“三年前開(kāi)始接觸攀巖運動(dòng)，它是一項全方位鍛煉身體的運動(dòng)。這項運動(dòng)不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會(huì )互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認識了很多朋友�！�
近年來(lái)，攀巖作為生態(tài)友好型產(chǎn)業(yè)，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等專(zhuān)科學(xué)校體育學(xué)院教師王仕君看來(lái)，攀巖畢竟是一項具有危險性的運動(dòng)，所以大家在攀巖的過(guò)程，有一些注意事項是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運動(dòng)的場(chǎng)地、強度等應當根據自身實(shí)際情況理性決定，必須循序漸進(jìn)，萬(wàn)不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規的攀巖場(chǎng)地，穿著(zhù)適合的裝備，準備齊全。在攀巖的過(guò)程中，隨時(shí)注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨一個(gè)人攀巖，最好選擇團隊結伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時(shí)獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶(hù)外運動(dòng)的網(wǎng)友，在運動(dòng)娛樂(lè )的同時(shí)不要忘記保護生態(tài)環(huán)境，期間不要出現隨意拋撒垃圾、采摘野生保護植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺(jué)遵守環(huán)保規定，做到“輕觸自然、山河無(wú)痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續發(fā)展。
記者 李潤生
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“現在年輕人聚會(huì )，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結伴上山去攀巖，特別解壓�！边@是網(wǎng)友“紅扣子”在“愛(ài)攀巖愛(ài)生活·佩佩”評論區的留言。近期，在我市一些青年人發(fā)布的朋友圈、短視頻內，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點(diǎn)一線(xiàn)”上的年輕人便會(huì )成群結隊地涌進(jìn)太行山，前往景區的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風(fēng)潮。
這一現象引發(fā)了網(wǎng)友們對攀巖為什么會(huì )迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個(gè)猶如“飛檐走壁”的運動(dòng)？
作為一名經(jīng)驗豐富的攀巖運動(dòng)愛(ài)好者，網(wǎng)友“面包丁”對此頗有感觸：“現在人們平日里生活壓力較大，通過(guò)攀巖運動(dòng)，人們能短暫遠離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內心的情緒，達到減壓放松的效果。同時(shí)，在攀巖的過(guò)程中不僅能夠挑戰自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗。正如許多網(wǎng)友所說(shuō)，整個(gè)攀登的過(guò)程就像是在解題，解決一條新的攀爬線(xiàn)路帶來(lái)的成就感獨一無(wú)二。攀巖運動(dòng)還能夠滿(mǎn)足當前年輕人的社交需求。攀巖項目需要大家一起開(kāi)車(chē)、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場(chǎng)景�！�
網(wǎng)友“蘭亭”說(shuō)：“三年前開(kāi)始接觸攀巖運動(dòng)，它是一項全方位鍛煉身體的運動(dòng)。這項運動(dòng)不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會(huì )互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認識了很多朋友�！�
近年來(lái)，攀巖作為生態(tài)友好型產(chǎn)業(yè)，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等專(zhuān)科學(xué)校體育學(xué)院教師王仕君看來(lái)，攀巖畢竟是一項具有危險性的運動(dòng)，所以大家在攀巖的過(guò)程，有一些注意事項是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運動(dòng)的場(chǎng)地、強度等應當根據自身實(shí)際情況理性決定，必須循序漸進(jìn)，萬(wàn)不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規的攀巖場(chǎng)地，穿著(zhù)適合的裝備，準備齊全。在攀巖的過(guò)程中，隨時(shí)注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨一個(gè)人攀巖，最好選擇團隊結伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時(shí)獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶(hù)外運動(dòng)的網(wǎng)友，在運動(dòng)娛樂(lè )的同時(shí)不要忘記保護生態(tài)環(huán)境，期間不要出現隨意拋撒垃圾、采摘野生保護植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺(jué)遵守環(huán)保規定，做到“輕觸自然、山河無(wú)痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續發(fā)展。
記者 李潤生
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