強化體育活動(dòng)，培養優(yōu)秀人才
□聆 聽(tīng)

2025/2/19 10:14:55    來(lái)源：焦作日報

　　在物質(zhì)生活日益豐富的今天，青少年體質(zhì)健康問(wèn)題卻日益突出�！�2025年中國學(xué)生體質(zhì)報告》顯示，青少年近視率超60%，肥胖率超20%。近視率攀升、肥胖率上升、體能素質(zhì)下降，這些問(wèn)題無(wú)不為我們敲響了警鐘。

　　《河南省教育廳關(guān)于全省義務(wù)教育階段學(xué)校每天開(kāi)展兩小時(shí)綜合體育活動(dòng)的通知》正式發(fā)布，要求每天兩小時(shí)綜合體育活動(dòng)，對孩子們的健康成長(cháng)和全面發(fā)展具有重要意義。一是增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。體育活動(dòng)能提升心肺功能、肌肉力量和骨骼強度，提升免疫力，減少患病風(fēng)險，幫助孩子保持健康體重，預防肥胖。二是培養運動(dòng)習慣，促進(jìn)心理健康。從小養成運動(dòng)習慣，有助于形成終身健康的體質(zhì)。規律的運動(dòng)可以增強免疫系統，讓人的一生少生病。三是可以緩解壓力，改善情緒，增強孩子的自信心。運動(dòng)能釋放內啡肽，幫助孩子減輕壓力，調節情緒，減少焦慮，促進(jìn)認知發(fā)展。四是可以提高孩子們的專(zhuān)注力，增強記憶力。運動(dòng)能促進(jìn)大腦血液循環(huán)，改善記憶力，提升注意力和學(xué)習效率。五是可以培養孩子們的紀律性和責任感，促進(jìn)全面發(fā)展。體育課不僅能鍛煉身體，還能培養社交和認知能力，促進(jìn)全面發(fā)展。

　　每天一節體育課不僅有助于孩子的身體健康，還能促進(jìn)心理、社交和認知能力的全面發(fā)展，培養紀律性和責任感，預防不良行為，是孩子健康成長(cháng)的重要保障。每天一節體育課，為青少年提供了系統鍛煉的機會(huì )，讓他們在運動(dòng)中強健體魄，在汗水中磨煉意志。

　　教育的目的不僅是傳授知識，更是培養全面發(fā)展的人。每天一節體育課，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則意義深遠。它關(guān)乎青少年的健康成長(cháng)，關(guān)乎民族的未來(lái)希望。讓我們以體育為媒，培養德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代人才，為實(shí)現中華民族偉大復興奠定堅實(shí)基礎。

 

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