“純天然”噴霧一噴“秒睡”？警惕吸入麻醉劑風(fēng)險
更新時(shí)間：2021-3-30 16:09:19 來(lái)源：新華社
辟謠平臺
新華社南昌3月21日電（記者 彭菁）“3秒入睡、10分鐘深眠……”從微電流儀器到腦電波音律，如今市場(chǎng)上五花八門(mén)的助眠“神器”層出不窮，憑借“安撫異常腦電波”“一噴秒睡”等玄乎其玄的口號在廣大消費者中割了一波又一波韭菜。網(wǎng)紅助眠“神器”到底是真科技還是智商稅？其中又有哪些陷阱呢？
在某電商平臺，記者輸入關(guān)鍵詞“助睡眠”后，馬上彈出了大量“助睡神器”，從褪黑素、睡眠枕、助眠香薰、助眠眼罩這樣的傳統商品，到被冠以“黑科技”的微電流助眠儀器、睡眠噴霧、睡眠音響等等。商品價(jià)格也相差懸殊，從幾十元到上萬(wàn)元不等。
陷阱一 “黑科技”的微電流助眠儀、類(lèi)針灸磁刺激按摩儀“安撫異常腦電波”
此類(lèi)“神器”被冠以“黑科技”的頭銜，標榜利用微電流增強腦內ALPHA電波，增加神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，可調節異常腦活動(dòng)電波，安撫不良情緒，用物理療法解決失眠、焦慮和抑郁等問(wèn)題。
專(zhuān)家提示：“黑科技”可以有，最低40萬(wàn)元！
南昌大學(xué)第二附屬醫院神經(jīng)內科主任醫師、江西省睡眠醫學(xué)會(huì )秘書(shū)長(cháng)劉昊表示，臨床上確實(shí)會(huì )使用物理治療，利用儀器對患者進(jìn)行無(wú)創(chuàng )睡眠干預，比較常用的是經(jīng)顱磁刺激和經(jīng)顱電刺激。但是市面上各式各樣的微電流治療儀、磁刺激治療儀等，絕大多數都是盜用臨床上物理治療儀的名稱(chēng)，實(shí)際上起不到作用。以醫用治療儀來(lái)說(shuō)，經(jīng)顱磁儀器最低40萬(wàn)元，而電商平臺上幾十塊到上千塊錢(qián)的產(chǎn)品，從安全角度看，建議謹慎選擇。
陷阱二“純天然”的睡眠噴霧、助眠香薰“一噴秒睡”
此類(lèi)“香薰”“噴霧”標榜引用先進(jìn)的萃取技術(shù)，將植物中抗炎舒緩、鎮靜安神的純天然成分提取出來(lái)，制作成精油噴霧，可以幫助身體自然分泌褪黑素，想睡就睡，安全有效。
專(zhuān)家提示：警惕吸入麻醉劑風(fēng)險！
劉昊表示，所謂的助眠噴霧、香薰等助眠產(chǎn)品，其實(shí)是利用一些具有特殊味道的揮發(fā)性氣體，人體吸入以后，有一部分人群在某些情況下，可以感覺(jué)到心情比較輕松，情緒比較平穩而且很松弛，逐漸可能會(huì )產(chǎn)生一種想睡覺(jué)的感覺(jué)。但是它持續的時(shí)間不會(huì )太久，不具備普及性。另一方面，有一部分人群覺(jué)得有效果，實(shí)際上是涉及了一個(gè)醫學(xué)名詞——安慰劑效應。所謂的安慰劑效應指對患者使用無(wú)任何治療性意義的，無(wú)任何治療作用的藥品，其中有部分人感覺(jué)疾病在減輕緩解。最高30%的人群能夠產(chǎn)生安慰劑效應，主要跟心理暗示有關(guān)。
專(zhuān)家強調，如果真的有噴霧劑、香薰等產(chǎn)品達到“秒睡”的效果，消費者須高度警惕，里面可能含有揮發(fā)性的吸入性麻醉劑。這種麻醉劑吸入之后，可以使人迅速入睡甚至昏迷。嚴格來(lái)講，它屬于麻醉藥品。麻醉劑在國內受到嚴格監管，所以一定要保持高度警惕。
陷阱三“白噪音”“腦波音樂(lè )”簡(jiǎn)直就是“神助攻”
近幾年，一些與睡眠相關(guān)的App相繼上線(xiàn)，有些App的安裝量超過(guò)千萬(wàn)次。這些App集合了“白噪音”“腦波音樂(lè )”“ASMR音樂(lè )”等音頻音律，宣稱(chēng)音樂(lè )中的α波，可以將人的意識帶入淺度催眠狀態(tài)，再輔助δ波，讓人逐漸進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
專(zhuān)家提示：避免音頻中次聲波對身體的損傷！
劉昊表示，“白噪音”屬于噪音的一種，這種噪音不僅不會(huì )讓人產(chǎn)生焦慮煩躁的情緒，反而會(huì )讓人心情愉悅，比如下雨的滴答聲、海浪拍打巖石的聲音、風(fēng)吹樹(shù)葉的沙沙聲等，這些聲音可以讓人感覺(jué)身處大自然中，心境慢慢平和，情緒得到舒緩，從而增加入睡的驅動(dòng)力�！澳X波音樂(lè )”則涉及神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、音樂(lè )學(xué)、美學(xué)以及工程學(xué)等多個(gè)學(xué)科的相關(guān)理論，由于安全性比較高，對部分有睡眠問(wèn)題的人，是有一定好處的。但是要在正規渠道下載獲取此類(lèi)音樂(lè )，避免音頻中次聲波對身體的損傷。
專(zhuān)家表示，養成規律的作息習慣，給自己積極的心理暗示，保持安靜的睡眠環(huán)境，在睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等，均有利于睡眠。當感覺(jué)睡眠問(wèn)題已經(jīng)影響到生活的時(shí)候，一定要引起重視，到綜合性醫院或者正規醫療機構，找專(zhuān)業(yè)的醫療人士進(jìn)行咨詢(xún)、判斷、治療。
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新華社南昌3月21日電（記者 彭菁）“3秒入睡、10分鐘深眠……”從微電流儀器到腦電波音律，如今市場(chǎng)上五花八門(mén)的助眠“神器”層出不窮，憑借“安撫異常腦電波”“一噴秒睡”等玄乎其玄的口號在廣大消費者中割了一波又一波韭菜。網(wǎng)紅助眠“神器”到底是真科技還是智商稅？其中又有哪些陷阱呢？
在某電商平臺，記者輸入關(guān)鍵詞“助睡眠”后，馬上彈出了大量“助睡神器”，從褪黑素、睡眠枕、助眠香薰、助眠眼罩這樣的傳統商品，到被冠以“黑科技”的微電流助眠儀器、睡眠噴霧、睡眠音響等等。商品價(jià)格也相差懸殊，從幾十元到上萬(wàn)元不等。
陷阱一 “黑科技”的微電流助眠儀、類(lèi)針灸磁刺激按摩儀“安撫異常腦電波”
此類(lèi)“神器”被冠以“黑科技”的頭銜，標榜利用微電流增強腦內ALPHA電波，增加神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，可調節異常腦活動(dòng)電波，安撫不良情緒，用物理療法解決失眠、焦慮和抑郁等問(wèn)題。
專(zhuān)家提示：“黑科技”可以有，最低40萬(wàn)元！
南昌大學(xué)第二附屬醫院神經(jīng)內科主任醫師、江西省睡眠醫學(xué)會(huì )秘書(shū)長(cháng)劉昊表示，臨床上確實(shí)會(huì )使用物理治療，利用儀器對患者進(jìn)行無(wú)創(chuàng )睡眠干預，比較常用的是經(jīng)顱磁刺激和經(jīng)顱電刺激。但是市面上各式各樣的微電流治療儀、磁刺激治療儀等，絕大多數都是盜用臨床上物理治療儀的名稱(chēng)，實(shí)際上起不到作用。以醫用治療儀來(lái)說(shuō)，經(jīng)顱磁儀器最低40萬(wàn)元，而電商平臺上幾十塊到上千塊錢(qián)的產(chǎn)品，從安全角度看，建議謹慎選擇。
陷阱二“純天然”的睡眠噴霧、助眠香薰“一噴秒睡”
此類(lèi)“香薰”“噴霧”標榜引用先進(jìn)的萃取技術(shù)，將植物中抗炎舒緩、鎮靜安神的純天然成分提取出來(lái)，制作成精油噴霧，可以幫助身體自然分泌褪黑素，想睡就睡，安全有效。
專(zhuān)家提示：警惕吸入麻醉劑風(fēng)險！
劉昊表示，所謂的助眠噴霧、香薰等助眠產(chǎn)品，其實(shí)是利用一些具有特殊味道的揮發(fā)性氣體，人體吸入以后，有一部分人群在某些情況下，可以感覺(jué)到心情比較輕松，情緒比較平穩而且很松弛，逐漸可能會(huì )產(chǎn)生一種想睡覺(jué)的感覺(jué)。但是它持續的時(shí)間不會(huì )太久，不具備普及性。另一方面，有一部分人群覺(jué)得有效果，實(shí)際上是涉及了一個(gè)醫學(xué)名詞——安慰劑效應。所謂的安慰劑效應指對患者使用無(wú)任何治療性意義的，無(wú)任何治療作用的藥品，其中有部分人感覺(jué)疾病在減輕緩解。最高30%的人群能夠產(chǎn)生安慰劑效應，主要跟心理暗示有關(guān)。
專(zhuān)家強調，如果真的有噴霧劑、香薰等產(chǎn)品達到“秒睡”的效果，消費者須高度警惕，里面可能含有揮發(fā)性的吸入性麻醉劑。這種麻醉劑吸入之后，可以使人迅速入睡甚至昏迷。嚴格來(lái)講，它屬于麻醉藥品。麻醉劑在國內受到嚴格監管，所以一定要保持高度警惕。
陷阱三“白噪音”“腦波音樂(lè )”簡(jiǎn)直就是“神助攻”
近幾年，一些與睡眠相關(guān)的App相繼上線(xiàn)，有些App的安裝量超過(guò)千萬(wàn)次。這些App集合了“白噪音”“腦波音樂(lè )”“ASMR音樂(lè )”等音頻音律，宣稱(chēng)音樂(lè )中的α波，可以將人的意識帶入淺度催眠狀態(tài)，再輔助δ波，讓人逐漸進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
專(zhuān)家提示：避免音頻中次聲波對身體的損傷！
劉昊表示，“白噪音”屬于噪音的一種，這種噪音不僅不會(huì )讓人產(chǎn)生焦慮煩躁的情緒，反而會(huì )讓人心情愉悅，比如下雨的滴答聲、海浪拍打巖石的聲音、風(fēng)吹樹(shù)葉的沙沙聲等，這些聲音可以讓人感覺(jué)身處大自然中，心境慢慢平和，情緒得到舒緩，從而增加入睡的驅動(dòng)力�！澳X波音樂(lè )”則涉及神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、音樂(lè )學(xué)、美學(xué)以及工程學(xué)等多個(gè)學(xué)科的相關(guān)理論，由于安全性比較高，對部分有睡眠問(wèn)題的人，是有一定好處的。但是要在正規渠道下載獲取此類(lèi)音樂(lè )，避免音頻中次聲波對身體的損傷。
專(zhuān)家表示，養成規律的作息習慣，給自己積極的心理暗示，保持安靜的睡眠環(huán)境，在睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等，均有利于睡眠。當感覺(jué)睡眠問(wèn)題已經(jīng)影響到生活的時(shí)候，一定要引起重視，到綜合性醫院或者正規醫療機構，找專(zhuān)業(yè)的醫療人士進(jìn)行咨詢(xún)、判斷、治療。
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