聯(lián)合國糖尿病日說(shuō)健康：遠離“甜蜜的負擔”
更新時(shí)間：2024/11/15 10:37:53 來(lái)源：新華社CNML文字
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新華社北京11月14日電 題：聯(lián)合國糖尿病日說(shuō)健康：遠離“甜蜜的負擔”
新華社記者李恒、徐鵬航
隨著(zhù)人口老齡化程度加深，我國糖尿病患者持續增加，該如何規范治療？年輕糖尿病患者比例也逐漸升高，該如何預防？
2024年11月14日是第18個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，今年的活動(dòng)主題是“糖尿病與幸福感”。記者走訪(fǎng)多家醫院，就公眾關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了采訪(fǎng)。
患病人數增多，老年人、青年人都有
根據國際糖尿病聯(lián)盟數據顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患者數量約為3550萬(wàn)。隨著(zhù)人口老齡化程度持續加深，老年糖尿病患者數量仍呈上升趨勢。
“人口老齡化是我國糖尿病患者增加的重要原因之一�！北本┽t院主任醫師郭立新表示，糖尿病患病率與年齡增加相關(guān)，老年糖尿病患者的死亡率明顯高于未患糖尿病的老年人。
據介紹，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎是體內胰島素絕對或相對缺乏，或伴有胰島素作用缺陷。
“臨床上2型糖尿病最多見(jiàn)，一般見(jiàn)于40歲以上人群，但近些年，門(mén)診接診的年輕糖尿病患者比例越來(lái)越高�！笔仪f市人民醫院（范西路院區）內分泌一科主任安艷榮表示，糖尿病與遺傳、生活方式、飲食和運動(dòng)習慣息息相關(guān)。
安艷榮提醒，當自己或家人出現“三多一少”（多尿、多飲、多食以及體重下降）的癥狀時(shí)，要格外留意血糖問(wèn)題。如果出現反復性泌尿感染、傷口不愈合等，要注意是否患上了糖尿病。糖尿病早期，可能沒(méi)有任何癥狀，對于糖尿病高危人群，定期體檢十分關(guān)鍵。
相關(guān)醫學(xué)專(zhuān)家認為，糖尿病隱蔽性強，尤其是年輕人群易忽視，應持續提升公眾對該疾病的知曉率，加強正確防治知識普及教育，使公眾遠離“甜蜜的負擔”。
堅持健康生活方式，對糖尿病說(shuō)“不”
糖尿病作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，其危害主要表現在兩方面：
一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時(shí)可能危及生命。
二是因長(cháng)期慢性高血糖導致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變，血管病變可能會(huì )導致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴重后果，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。
北京協(xié)和醫院內分泌科副主任醫師平凡提示，有糖尿病家族史、超重與肥胖、缺乏體力活動(dòng)、高血壓、高血脂等都是糖尿病的危險因素。
糖尿病如何預防？平凡建議，對于一般人群，合理膳食、控制體重、適量運動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預防糖尿病。對于糖尿病高風(fēng)險人群，可根據自身情況，控制超重肥胖及熱量攝入，加強體力活動(dòng)，同時(shí)做好早期篩查。
國家衛生健康委醫療應急司有關(guān)負責人提示，提倡公眾從40歲開(kāi)始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖，當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L時(shí)，應到醫療機構進(jìn)行糖代謝評估。
規范治療，延緩糖尿病患者病程進(jìn)展
今年的聯(lián)合國糖尿病日活動(dòng)主題，倡導將提高糖尿病患者的生活質(zhì)量作為糖尿病健康服務(wù)的核心，促進(jìn)患者享有健康生活。
“目前尚無(wú)根治糖尿病的方法，但通過(guò)多種治療手段可以控制好糖尿病�！惫⑿陆ㄗh，糖尿病患者要及時(shí)正確掌握糖尿病及其并發(fā)癥相關(guān)知識和自我管理技能，科學(xué)控糖、關(guān)注肥胖和高血糖，定期篩查，做自己健康的第一責任人。
《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》指出，老年人是多種慢性疾病的易發(fā)人群，老年2型糖尿病患者合并高血壓和血脂異常的比例高達79%。制定臨床診療方案時(shí)，應進(jìn)行充分評估，爭取安全有效地控制多項代謝異常所致?lián)p害，延緩老年糖尿病患者的病程進(jìn)展，全面改善其生活質(zhì)量。
研究顯示，氣候對糖尿病患者血糖控制會(huì )產(chǎn)生一定影響，患者在冬季容易出現血糖和其他代謝指標不達標現象。
“糖尿病患者本身免疫力較低，冬季氣溫變化大，容易受寒感冒，這可能會(huì )加重糖尿病患者病情�！惫⑿抡f(shuō)，應及時(shí)根據患者具體情況和醫生建議來(lái)調整冬季治療方案和日常護理。
專(zhuān)家建議，糖尿病患者可以通過(guò)調整生活方式來(lái)控制血糖。雖然冬季需要增加熱量攝入，但糖尿病患者仍需控制飲食，并保持營(yíng)養均衡的飲食習慣，多攝入蔬菜和水果。此外，規律鍛煉也十分重要。
值得注意的是，雖然生活方式調整可以幫助糖尿病患者控制血糖，但并不能完全替代藥物治療。需要藥物治療的患者，應遵醫囑規范用藥，并定期監測血糖水平。
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新華社北京11月14日電 題：聯(lián)合國糖尿病日說(shuō)健康：遠離“甜蜜的負擔”
新華社記者李恒、徐鵬航
隨著(zhù)人口老齡化程度加深，我國糖尿病患者持續增加，該如何規范治療？年輕糖尿病患者比例也逐漸升高，該如何預防？
2024年11月14日是第18個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，今年的活動(dòng)主題是“糖尿病與幸福感”。記者走訪(fǎng)多家醫院，就公眾關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了采訪(fǎng)。
患病人數增多，老年人、青年人都有
根據國際糖尿病聯(lián)盟數據顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患者數量約為3550萬(wàn)。隨著(zhù)人口老齡化程度持續加深，老年糖尿病患者數量仍呈上升趨勢。
“人口老齡化是我國糖尿病患者增加的重要原因之一�！北本┽t院主任醫師郭立新表示，糖尿病患病率與年齡增加相關(guān)，老年糖尿病患者的死亡率明顯高于未患糖尿病的老年人。
據介紹，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎是體內胰島素絕對或相對缺乏，或伴有胰島素作用缺陷。
“臨床上2型糖尿病最多見(jiàn)，一般見(jiàn)于40歲以上人群，但近些年，門(mén)診接診的年輕糖尿病患者比例越來(lái)越高�！笔仪f市人民醫院（范西路院區）內分泌一科主任安艷榮表示，糖尿病與遺傳、生活方式、飲食和運動(dòng)習慣息息相關(guān)。
安艷榮提醒，當自己或家人出現“三多一少”（多尿、多飲、多食以及體重下降）的癥狀時(shí)，要格外留意血糖問(wèn)題。如果出現反復性泌尿感染、傷口不愈合等，要注意是否患上了糖尿病。糖尿病早期，可能沒(méi)有任何癥狀，對于糖尿病高危人群，定期體檢十分關(guān)鍵。
相關(guān)醫學(xué)專(zhuān)家認為，糖尿病隱蔽性強，尤其是年輕人群易忽視，應持續提升公眾對該疾病的知曉率，加強正確防治知識普及教育，使公眾遠離“甜蜜的負擔”。
堅持健康生活方式，對糖尿病說(shuō)“不”
糖尿病作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，其危害主要表現在兩方面：
一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時(shí)可能危及生命。
二是因長(cháng)期慢性高血糖導致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變，血管病變可能會(huì )導致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴重后果，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。
北京協(xié)和醫院內分泌科副主任醫師平凡提示，有糖尿病家族史、超重與肥胖、缺乏體力活動(dòng)、高血壓、高血脂等都是糖尿病的危險因素。
糖尿病如何預防？平凡建議，對于一般人群，合理膳食、控制體重、適量運動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預防糖尿病。對于糖尿病高風(fēng)險人群，可根據自身情況，控制超重肥胖及熱量攝入，加強體力活動(dòng)，同時(shí)做好早期篩查。
國家衛生健康委醫療應急司有關(guān)負責人提示，提倡公眾從40歲開(kāi)始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖，當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L時(shí)，應到醫療機構進(jìn)行糖代謝評估。
規范治療，延緩糖尿病患者病程進(jìn)展
今年的聯(lián)合國糖尿病日活動(dòng)主題，倡導將提高糖尿病患者的生活質(zhì)量作為糖尿病健康服務(wù)的核心，促進(jìn)患者享有健康生活。
“目前尚無(wú)根治糖尿病的方法，但通過(guò)多種治療手段可以控制好糖尿病�！惫⑿陆ㄗh，糖尿病患者要及時(shí)正確掌握糖尿病及其并發(fā)癥相關(guān)知識和自我管理技能，科學(xué)控糖、關(guān)注肥胖和高血糖，定期篩查，做自己健康的第一責任人。
《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》指出，老年人是多種慢性疾病的易發(fā)人群，老年2型糖尿病患者合并高血壓和血脂異常的比例高達79%。制定臨床診療方案時(shí)，應進(jìn)行充分評估，爭取安全有效地控制多項代謝異常所致?lián)p害，延緩老年糖尿病患者的病程進(jìn)展，全面改善其生活質(zhì)量。
研究顯示，氣候對糖尿病患者血糖控制會(huì )產(chǎn)生一定影響，患者在冬季容易出現血糖和其他代謝指標不達標現象。
“糖尿病患者本身免疫力較低，冬季氣溫變化大，容易受寒感冒，這可能會(huì )加重糖尿病患者病情�！惫⑿抡f(shuō)，應及時(shí)根據患者具體情況和醫生建議來(lái)調整冬季治療方案和日常護理。
專(zhuān)家建議，糖尿病患者可以通過(guò)調整生活方式來(lái)控制血糖。雖然冬季需要增加熱量攝入，但糖尿病患者仍需控制飲食，并保持營(yíng)養均衡的飲食習慣，多攝入蔬菜和水果。此外，規律鍛煉也十分重要。
值得注意的是，雖然生活方式調整可以幫助糖尿病患者控制血糖，但并不能完全替代藥物治療。需要藥物治療的患者，應遵醫囑規范用藥，并定期監測血糖水平。
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