【關(guān)注無(wú)償獻血】
獻血后應該注意什么？

2025/6/6 15:00:00    來(lái)源：本站原創(chuàng )

　　網(wǎng)友【成就卓越】：過(guò)幾天，我要去獻血，想咨詢(xún)下市中心血站的同志獻血后有什么注意事項嗎？

　　市中心血站：1.獻血后稍事休息，不要急起，并用手指按壓棉球加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5~10分鐘后不出血為止。

　　2.獻血當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免污染針眼，以防感染。

　　3.個(gè)別獻血者由于沒(méi)有正確按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時(shí)內可局部冷敷，必要時(shí)在24小時(shí)后才能用熱敷促進(jìn)消退，青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

　　4.獻血后，一般不必增加特殊營(yíng)養，適當多飲水以補充失去的水分，維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等。不要吃補品、補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營(yíng)養的正常搭配就可以了。

　　5.24小時(shí)內不要劇烈運動(dòng)，適當休息，當天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂(lè )等。個(gè)別出現倦怠感覺(jué)者，只要保證充足睡眠，不良癥狀就會(huì )很快消失。

　　以上這些注意事項有助于保障獻血者的健康，促進(jìn)身體的恢復。希望更多人加入無(wú)償獻血，為愛(ài)伸手，捐獻熱血。

（記者 石媛媛）

 

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