春季警惕“情志病” 中醫教您如何應對
——市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍做客本報《名醫面對面》
——市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍做客本報《名醫面對面》
更新時(shí)間：2025/4/11 9:00:00 來(lái)源：本站原創(chuàng )
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市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍。
記者 陳天昊 攝
【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】
王麗萍，市第四人民醫院中醫科主治醫師，從事臨床工作10余年，致力于中醫診療的科學(xué)化、規范化，中西醫并重，突出中醫特色的診療思路。善于應用中醫中藥治療輕中度抑郁癥、咳嗽、眩暈、中風(fēng)病、失眠、腹痛、便秘、郁證、月經(jīng)不調、各種慢性疼痛、功能性胃腸道疾病及亞健康狀態(tài)。
主持人：各位網(wǎng)友大家好，一年之計在于春，春天做好養生至關(guān)重要。春季氣候多變，所以又稱(chēng)“多病之春”，而“情志病”在這個(gè)時(shí)候也進(jìn)入了高發(fā)期，尤其是精神壓力大的人群。那么我們該如何調整情志，安心度過(guò)“多病之春”呢？本期節目我們走進(jìn)市第四人民醫院，請該院中醫科的王麗萍醫生就“情志病”的相關(guān)問(wèn)題，與網(wǎng)友們進(jìn)行互動(dòng)交流。
市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍為記者介紹人體穴位。
記者 陳天昊 攝
主持人：王醫生您好，我們知道春天人們特別容易疲憊，情緒低落，這和肝氣郁結也有密切的關(guān)系，那您能不能給大家講講五臟對情志有哪些影響？
王麗萍：說(shuō)的沒(méi)錯，咱們中醫上認為，情志活動(dòng)與五臟功能是密切相關(guān)的。首先是心，心對應的情志是喜和驚，接下來(lái)是肝，肝對應的情志是怒，脾對應的情志是思，肺對應的情志是悲和憂(yōu)，而腎對應的情志是恐。這七情過(guò)度或長(cháng)期失調會(huì )導致臟腑氣機的紊亂，進(jìn)而就會(huì )引發(fā)一些疾病。
主持人：原來(lái)咱們每個(gè)臟器對情志都有相對應的影響，那么情志對應中醫上的疾病都有哪些？
王麗萍：中醫所包括的情志疾病包括：
一情志刺激所導致的以情志癥狀為主的疾病，例如郁癥、臟躁、不寐、癲狂。
二情志刺激所導致的以形體癥狀為主的疾病，類(lèi)似于現代醫學(xué)的心身疾病，例如眩暈、心悸、失眠、月經(jīng)紊亂、兒童發(fā)育遲緩等。
主持人：那您能不能給大家總結一下情志病會(huì )導致我們身體出現哪些病變？
王麗萍：情志疾病對五臟的影響遵循“七情內傷”理論，需要辨證施治�，F代研究也表明，長(cháng)期情緒壓力可通過(guò)神經(jīng)-內分泌-免疫網(wǎng)絡(luò )加重慢性病的發(fā)生。因此，調節情志不僅是咱們中醫的養生核心，更是現代醫學(xué)健康管理的一項重要環(huán)節。
主持人：春季也是進(jìn)入了情志病的高發(fā)期，那您能不能給大家講講我們在生活中該如何預防？
王麗萍：我們要保持平和的心態(tài)，避免出現大喜大悲的情緒�？梢赃m當練習冥想或靜坐。
培養一些興趣愛(ài)好轉移注意力�？梢远嗯c親友交流，去接觸大自然，來(lái)緩解憂(yōu)郁悲傷的情緒。也可以多多的按揉太沖穴、勞宮穴、云門(mén)、中府、命門(mén)穴。
肝郁者：要多傾訴，嘗試中醫五音療法-春季屬木，可選擇角音。
有心火旺的：鍛煉靜坐、練習書(shū)法以寧心安神。
思慮過(guò)度：減少獨處的時(shí)間，增加運動(dòng)（如練習八段錦）。
在這里也提醒大家，假如在春季情緒波動(dòng)過(guò)于嚴重，情緒低落持續時(shí)間超過(guò)兩周，或者是情緒亢奮持續時(shí)間超過(guò)一周，且正常生活受到影響，還是應該及時(shí)就醫。
主持人：感謝王醫生的精彩講解。春季的情志病其實(shí)并不可怕，只要我們能及時(shí)識別，積極應對，保持良好的生活習慣和心態(tài)，就可以遠離情志病，度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè )的春天。感謝各位網(wǎng)友的參與收看，我們下期節目再見(jiàn)！
【出品團隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執筆：韓 笑
●錄 制：陳天昊 石媛媛 毋千舉
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 陳 婷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●鏈 接：登錄焦作網(wǎng)xpj0985.com進(jìn)入網(wǎng)絡(luò )直播收看本期節目，同時(shí)關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。
總值班：呂正軍 |
統 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：韓 笑 |
編 輯：陳 婷 |
�！Γ喉n 笑 |
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焦作網(wǎng)免責聲明： | |||||||
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市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍。
記者 陳天昊 攝
【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】
王麗萍，市第四人民醫院中醫科主治醫師，從事臨床工作10余年，致力于中醫診療的科學(xué)化、規范化，中西醫并重，突出中醫特色的診療思路。善于應用中醫中藥治療輕中度抑郁癥、咳嗽、眩暈、中風(fēng)病、失眠、腹痛、便秘、郁證、月經(jīng)不調、各種慢性疼痛、功能性胃腸道疾病及亞健康狀態(tài)。
主持人：各位網(wǎng)友大家好，一年之計在于春，春天做好養生至關(guān)重要。春季氣候多變，所以又稱(chēng)“多病之春”，而“情志病”在這個(gè)時(shí)候也進(jìn)入了高發(fā)期，尤其是精神壓力大的人群。那么我們該如何調整情志，安心度過(guò)“多病之春”呢？本期節目我們走進(jìn)市第四人民醫院，請該院中醫科的王麗萍醫生就“情志病”的相關(guān)問(wèn)題，與網(wǎng)友們進(jìn)行互動(dòng)交流。
市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍為記者介紹人體穴位。
記者 陳天昊 攝
主持人：王醫生您好，我們知道春天人們特別容易疲憊，情緒低落，這和肝氣郁結也有密切的關(guān)系，那您能不能給大家講講五臟對情志有哪些影響？
王麗萍：說(shuō)的沒(méi)錯，咱們中醫上認為，情志活動(dòng)與五臟功能是密切相關(guān)的。首先是心，心對應的情志是喜和驚，接下來(lái)是肝，肝對應的情志是怒，脾對應的情志是思，肺對應的情志是悲和憂(yōu)，而腎對應的情志是恐。這七情過(guò)度或長(cháng)期失調會(huì )導致臟腑氣機的紊亂，進(jìn)而就會(huì )引發(fā)一些疾病。
主持人：原來(lái)咱們每個(gè)臟器對情志都有相對應的影響，那么情志對應中醫上的疾病都有哪些？
王麗萍：中醫所包括的情志疾病包括：
一情志刺激所導致的以情志癥狀為主的疾病，例如郁癥、臟躁、不寐、癲狂。
二情志刺激所導致的以形體癥狀為主的疾病，類(lèi)似于現代醫學(xué)的心身疾病，例如眩暈、心悸、失眠、月經(jīng)紊亂、兒童發(fā)育遲緩等。
主持人：那您能不能給大家總結一下情志病會(huì )導致我們身體出現哪些病變？
王麗萍：情志疾病對五臟的影響遵循“七情內傷”理論，需要辨證施治�，F代研究也表明，長(cháng)期情緒壓力可通過(guò)神經(jīng)-內分泌-免疫網(wǎng)絡(luò )加重慢性病的發(fā)生。因此，調節情志不僅是咱們中醫的養生核心，更是現代醫學(xué)健康管理的一項重要環(huán)節。
主持人：春季也是進(jìn)入了情志病的高發(fā)期，那您能不能給大家講講我們在生活中該如何預防？
王麗萍：我們要保持平和的心態(tài)，避免出現大喜大悲的情緒�？梢赃m當練習冥想或靜坐。
培養一些興趣愛(ài)好轉移注意力�？梢远嗯c親友交流，去接觸大自然，來(lái)緩解憂(yōu)郁悲傷的情緒。也可以多多的按揉太沖穴、勞宮穴、云門(mén)、中府、命門(mén)穴。
肝郁者：要多傾訴，嘗試中醫五音療法-春季屬木，可選擇角音。
有心火旺的：鍛煉靜坐、練習書(shū)法以寧心安神。
思慮過(guò)度：減少獨處的時(shí)間，增加運動(dòng)（如練習八段錦）。
在這里也提醒大家，假如在春季情緒波動(dòng)過(guò)于嚴重，情緒低落持續時(shí)間超過(guò)兩周，或者是情緒亢奮持續時(shí)間超過(guò)一周，且正常生活受到影響，還是應該及時(shí)就醫。
主持人：感謝王醫生的精彩講解。春季的情志病其實(shí)并不可怕，只要我們能及時(shí)識別，積極應對，保持良好的生活習慣和心態(tài)，就可以遠離情志病，度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè )的春天。感謝各位網(wǎng)友的參與收看，我們下期節目再見(jiàn)！
【出品團隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執筆：韓 笑
●錄 制：陳天昊 石媛媛 毋千舉
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 陳 婷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
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