乍暖還寒升溫慢老人謹防腦卒中
更新時(shí)間：2024-3-1 9:48:20 來(lái)源：焦作晚報
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目前正值初春時(shí)節，雨水節氣已過(guò)，但氣溫寒冷多變，晝夜溫差大。市第五人民醫院老年病專(zhuān)家楊靜提醒，多變的氣溫容易引起血壓波動(dòng)，誘發(fā)心腦血管疾病，老年人要密切關(guān)注血壓，預防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。
很多人都感覺(jué)到，去冬今春天氣很冷，幾場(chǎng)大雪帶來(lái)了充沛的雨水，也帶來(lái)了寒意。春節期間的晴暖天氣，讓人感覺(jué)到春天來(lái)了，但緊接著(zhù)的雨雪天氣，又讓人回到了冬天。未來(lái)幾天，中午時(shí)分的氣溫可能會(huì )超過(guò)10℃，而夜間的氣溫仍在0℃以下。這一時(shí)節，冷空氣突然降臨、氣溫的不恒定，對心腦血管病患者來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴峻的考驗。
楊靜介紹，腦卒中常突然起病，但并不意味著(zhù)毫無(wú)預兆。有些腦卒中在發(fā)生前，會(huì )有短暫的腦缺血發(fā)作，這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數小時(shí)、數天甚至數周。一般會(huì )有一些表現，如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降，面部或單側、雙側肢體的麻木、無(wú)力，語(yǔ)言表達或言語(yǔ)理解困難，眩暈，吞咽困難，頭痛等，這些癥狀發(fā)作時(shí)，會(huì )持續數分鐘。老年朋友應該高度關(guān)注自己的身體變化，重視輕型卒中的發(fā)生，防止發(fā)展為完全性腦卒中�！霸谂R床表現中，如果不幸患腦卒中，有一部分病人可能反復發(fā)作，每復發(fā)一次，腦細胞受損加重一次，神經(jīng)系統的功能損害也加重一次。肢體活動(dòng)會(huì )更加不靈便，甚至會(huì )造成生活不能自理及更加嚴重的情況�！睏铎o說(shuō)，因此，及早發(fā)現癥狀，采取有效的措施預防，是非常重要的。
初春時(shí)節，如何預防腦卒中的發(fā)生呢？楊靜結合臨床經(jīng)驗，為老年人提出了如下建議：一是要穩定血壓，堅持早晚監測，如果有血壓高等癥狀，應遵醫囑規范用藥，勿隨意換藥、停藥。二是在日常生活中應戒煙戒酒，調理情志，避免精神緊張、情緒激動(dòng)。老年人情緒激動(dòng)容易引起血壓波動(dòng)，保持穩定的情緒可為健康加分。三是遇到突然降溫時(shí)，注意防寒保暖。如果參加戶(hù)外活動(dòng)，不宜出門(mén)過(guò)早，盡量避開(kāi)早晚低溫時(shí)段。四是在生活中要注意勞逸結合，均衡飲食，保證足夠睡眠，及時(shí)補充水分。老年人晨起不要急于下床，要緩緩起身，給身體充分的蘇醒時(shí)間。
除此之外，楊靜還提醒老年朋友，如果伴隨有“三高”、肥胖等高危因素，在乍暖還寒的早春時(shí)節要格外注意身體狀態(tài)，警惕腦卒中的發(fā)生。除了日常預防事項外，這類(lèi)人群還要經(jīng)常與醫生保持聯(lián)系，養成定期復查、準確判斷病情、及時(shí)調整治療方案的好習慣，最大限度減少突發(fā)腦卒中的風(fēng)險。
記者 梁智玲
總值班：李相宜 |
統 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：李學(xué)杰 |
編 輯：劉 佳 |
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很多人都感覺(jué)到，去冬今春天氣很冷，幾場(chǎng)大雪帶來(lái)了充沛的雨水，也帶來(lái)了寒意。春節期間的晴暖天氣，讓人感覺(jué)到春天來(lái)了，但緊接著(zhù)的雨雪天氣，又讓人回到了冬天。未來(lái)幾天，中午時(shí)分的氣溫可能會(huì )超過(guò)10℃，而夜間的氣溫仍在0℃以下。這一時(shí)節，冷空氣突然降臨、氣溫的不恒定，對心腦血管病患者來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴峻的考驗。
楊靜介紹，腦卒中常突然起病，但并不意味著(zhù)毫無(wú)預兆。有些腦卒中在發(fā)生前，會(huì )有短暫的腦缺血發(fā)作，這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數小時(shí)、數天甚至數周。一般會(huì )有一些表現，如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降，面部或單側、雙側肢體的麻木、無(wú)力，語(yǔ)言表達或言語(yǔ)理解困難，眩暈，吞咽困難，頭痛等，這些癥狀發(fā)作時(shí)，會(huì )持續數分鐘。老年朋友應該高度關(guān)注自己的身體變化，重視輕型卒中的發(fā)生，防止發(fā)展為完全性腦卒中�！霸谂R床表現中，如果不幸患腦卒中，有一部分病人可能反復發(fā)作，每復發(fā)一次，腦細胞受損加重一次，神經(jīng)系統的功能損害也加重一次。肢體活動(dòng)會(huì )更加不靈便，甚至會(huì )造成生活不能自理及更加嚴重的情況�！睏铎o說(shuō)，因此，及早發(fā)現癥狀，采取有效的措施預防，是非常重要的。
初春時(shí)節，如何預防腦卒中的發(fā)生呢？楊靜結合臨床經(jīng)驗，為老年人提出了如下建議：一是要穩定血壓，堅持早晚監測，如果有血壓高等癥狀，應遵醫囑規范用藥，勿隨意換藥、停藥。二是在日常生活中應戒煙戒酒，調理情志，避免精神緊張、情緒激動(dòng)。老年人情緒激動(dòng)容易引起血壓波動(dòng)，保持穩定的情緒可為健康加分。三是遇到突然降溫時(shí)，注意防寒保暖。如果參加戶(hù)外活動(dòng)，不宜出門(mén)過(guò)早，盡量避開(kāi)早晚低溫時(shí)段。四是在生活中要注意勞逸結合，均衡飲食，保證足夠睡眠，及時(shí)補充水分。老年人晨起不要急于下床，要緩緩起身，給身體充分的蘇醒時(shí)間。
除此之外，楊靜還提醒老年朋友，如果伴隨有“三高”、肥胖等高危因素，在乍暖還寒的早春時(shí)節要格外注意身體狀態(tài)，警惕腦卒中的發(fā)生。除了日常預防事項外，這類(lèi)人群還要經(jīng)常與醫生保持聯(lián)系，養成定期復查、準確判斷病情、及時(shí)調整治療方案的好習慣，最大限度減少突發(fā)腦卒中的風(fēng)險。
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